Т-ИГРА «7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ» - Мир Игропрактики

Т-ИГРА «7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ»

Т-ИГРА «7 ШАГОВ К СТРОЙНОСТИ»

(ONLINE – Skype)

Игра проходит в индивидуальном формате и длится один час.

Цели игры:

☆ осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);

☆ увидеть особенности пищевого поведения;

☆ научиться разделять голод и аппетит;

☆ освободиться от закоренелых негативных эмоциональных 

состояний и чувств;

☆ увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без 

переедания);

☆ прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;

☆ научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;

☆ определить конкретные реальные шаги к стройности