Лики Лисы (электронный формат)

Автор Елена Немчикова.

«Лики Лисы» — это универсальная и портретная колода, на которой изображены лисы в разных ипостасях, с разными эмоциями, занимающиеся различными делами, и их основной отличительной чертой является схожесть в этом с людьми.

Вместе с колодой «Лики Лисы» предлагаю вам окунуться в мир, наполненный образами лис. Их жизнью, мечтаниям, делами такими же, как у людей.

Колоду «Лики Лисы» вы можете использовать и как универсальную, и как портретную, которая будет передавать эмоциональное состояние через образы лис.

В обучении работе с портретными колодами метафорических карт я всегда говорю, что если клиенту по его запросу досталась карта с портретом противоположного пола, то мы смотрим не на пол персонажа на карте, а на его эмоциональное состояние, на его чувства, на то, что он хочет передать через эмоции, жесты или движения.

На каждой карте из колоды «Лики Лисы» изображена лиса и её состояние. При работе с портретной колодой следует проецировать те состояния и чувства, которые вы увидели на карте, на свою жизнь. Для этого следует ответить на вопросы: «Какое состояние / чувство изображено на карте?» и «Как давно и при каких обстоятельствах вы его ощущали?»

Важен не столько образ, сколько то, как он проецируется на вашу ситуацию.

Комплектация:

• Инструкция с техниками
• 120 электронных карт
• В Инстаграм представлены вопросы, которые можно задать картам

Техника из инструкции

«Поймать себя за хвост»

В психотерапии я учу людей ловить себя за хвост. Когда мы осознаем, что идем в деструктивные отношения, разговор, в очередной раз идем на поводу, не можем чего-то сказать или начинаем зацикливаться на чем-то, я предлагаю «поймать себя за хвост», как ловил себя Мюнхгаузен. То есть мы не идем туда, где нам будет плохо.

Цель: увидеть, что поможет вам продумать и конструктивно выстроить свои действия для решения ситуации.

Инструкция: Вытащите карту взакрытую и ответьте на следующие вопросы:

• Что изображено на картинке?
• Какие эмоции или чувства испытывают персонажи?
• Из-за чего они их испытывают? Что к этому привело?
• Когда вы испытывали такие же чувства?
• Какие воспоминания вызывают их сейчас?
• Как лиса на карте связана с вашей ситуацией?
• О каком метафорическом хвосте (деле) может идти речь?

Автор колоды Елена Немчикова.