7 шагов к стройности - Мир Игропрактики

7 шагов к стройности

Игра помогает:

  • увидеть особенности пищевого поведения;
  • научиться разделять голод и аппетит;
  • освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
  • увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
  • прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
  • научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
  • определить конкретные реальные шаги к стройности.

Цель игры:

  • осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
  • принять образ тела;
  • развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).

Уже играли в эту игру ?
Оставьте отзыв, чтобы помочь другим игрокам !