🔑 Помогаю научиться жить в ладу с собой и с окружающей действительностью
Провожу онлайн-консультации и очные консультации Красноярске, работаю со взрослыми и молодёжью.
Подробнее: https://psy-shiryaeva.ru/
Считаю, что главное в работе специалиста помогающей профессии:
- - задавать правильные вопросы и внимательно слушать ответы;
- - оказывать эмоциональную поддержку и создавать атмосферу принятия;
- - обучать способам самопомощи и рациональному мышлению.
Практикую в краткосрочном и мультимодальном (транстеоретическом) подходах, использую техники и инструменты из разных школ и направлений психологии (в т.ч. КПТ, ОРКТ, транзактный и экзистенциальный анализы, арт-методы).
Веду трансформационные психологические игры и тренинги, занимаюсь сексологическим консультированием и коучингом.
Могу провести психодиагностическое исследование особенностей личности и подготовить экспертно-психологическое заключение.
Считаю, что главное в работе специалиста помогающей профессии:
- задавать правильные вопросы и внимательно слушать ответы;
- оказывать эмоциональную поддержку и создавать атмосферу принятия;
- обучать способам самопомощи и рациональному мышлению.
Работаю со следующими темами:
- - кризисные ситуации;
- - трудности в сексуальной сфере;
- - бедность эмоциональной жизни, апатия;
- - отсутствие смысла и депрессия;
- - перинатальные потери;
- - тревожность и тревога, включая ГТР;
- - фобии и страхи;
- - панические атаки;
- - ОКР (навязчивые мысли и/или действия);
- - ипохондрия;
- - созависимость;
- - негативные воспоминания;
- - проблемы со сном
- - трудности в отношениях с окружающими;
- - кошмары и тревожащие сновидения;
- - самооценка и самоотношение;
- - чувство одиночества;
- - личные границы;
- - принятие решений и совершение выбора;
- - постановка целей и поддержка на пути к ним.
***
700+ часов консультативной работы в индивидуальном, парном и групповом формате.
200+ часов личной терапии в индивидуальном и групповом формате.
Имею разнообразный опыт в роли клиента - в разные периоды жизни и с разными запросами, в разных подходах и с разной степенью контакта со специалистом - что обогащает моё представление о психологической помощи.
100+ часов супервизий в групповом и индивидуальном формате.
Образование:
Высшее психологическое
Опыт в игропрактике:
Веду трансформационные психологические игры с 2021 года.
Сильные стороны:
Внимание к деталям, эмпатичность, включенность, интуиция и творчество в игровом процессе
Компетенции:
Навыки практического психолога, сократический диалог, эмоциональная выносливость, умение импровизировать
Веду игры:
Песня ветров, Паутина, Желаю желать
Созданные мною игры:
Пока нет авторских игр, в процессе разработки
