Сценарий

Лайков: 1 (4 лайков)

Одним из наиболее известных приверженцев теории сценариев был психолог и психиатр, создатель трансакционного анализа, Эрик Леннард Берн.

Сценарий, в психологии — жизненный план человека, созданный им под значительным влиянием родителей или близких, значимых людей и событий. И, как в любой истории, он имеет начало, середину и конец. В нем присутствуют герои, героини, злодеи, и второстепенные персонажи, также как и основная тема и отдельные сюжетные линии. Сценарий жизни может быть комичным или трагичным, восхитительным или скучным, вдохновляющим или позорным.

При желании сценарий можно изменить, но сделать это непросто. По мнению Эрика Берна, помочь в этом могут «любовь, война и психотерапия».

Если вам не нравится ваш жизненный сценарий, вы всегда можете его переписать.

Что для этого нужно? — Начать жить осознанно.

С чего начать?  — Запустить новый сценарий.

Игра «Сценарий» помогает:

  • Понять, в чем состоит ваш сценарий
  • Научиться распознавать однозначные установки и изменить или избавиться от них;
  • Стараться избегать ситуаций, предварительно проанализировав повторяющиеся модели поведения, в которых вы неизбежно обречены на поражение;
  • Отменить сценарий устаревший или заменить его новым.

Игра направлена на проработку конфликтных сценариев.

7,947 просмотров всего, 28 просмотров сегодня